رفع بوی بد دهان

[ad_1]

رفع بوی بد دهان

زمانی که غذاهای بودار مانند پیاز و سیر مصرف می‌کنید ممکن است برای چند روز بوی خوبی از دهانتان خارج نشود. البته برخی از افراد همیشه دهانشان بوی بدی می‌دهد. خودتان هم ممکن است این بوی بد را حس بکنید اما اوضاع زمانی بدتر می‌شود که افراد به هنگام صحبت کردن با شما کنار بروند و دوست نداشته باشند کنار شما بنشینند. گاهی اوقات مسواک زدن می‌تواند به طور موقت این بو را از بین ببرد اما برای برخی از افراد حذف بوی بد دهان نیازمند درمان‌های مختلفی است.

  1. زبان خود را بشویید :

شاید شما دوبار در روز دندان‌های خود را مسواک می‌زنید اما آیا زبان خود را هم می‌شویید؟؟ زمانی که زبان شما به طور مستقیم شسته نشود، یک لایه‌ای بر روی آن ایجاد خواهد شد. اغلب، این لایه می‌تواند باعث ایجاد بوی بد دهان گردد. معمولا شستن زبان به همراه مسواک زدن می‌تواند درمان موثری برای بوی بد دهان باشد. شما می‌توانید از یک زبان شو استفاده کنید که دقیقا برای اینکار طراحی شده است. بیشتر مسواک‌ها نیز دارای ناحیه‌ای برای شستن زبان هستند.

  1. چای سبز بنوشید:

چای سبز راهی آسان برای درمان بوی بد دهان است. بیشتر متخصصان معتقدند که آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز می‌تواند با ترکیبات سولفوری که باعث ایجاد بوی بدن دهان می‌شود، مبارزه کند. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که آنتی اکسیدان‌ها حتی در مقابل خوردگی دندان نیز می‌توانند مفید باشند. یکی از مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که چای سبز برای مبارزه با بوی دهان بسیار موثر است.

  1. آدامس بجوید:

اگرچه جویدن آدامس باعث از بین رفتن بوی بد دهان می‌شود اما تنها بوی آدامس نیست که به این مشکل کمک می‌کند. دهان خشک می‌تواند باعث ایجاد بوی بدی در دهان شود و آدامس به دهان کمک می‌کند بزاق بیشتری تولید کند. مطالعات انجام شده نشان داده است که آدامس می‌تواند نفس شما را تازه‌تر کند و بوی بسیار خوبی به دهان شما ببخشد.

  1. از مکمل‌های K12 استفاده کنید:

بوی بد دهان می‌تواند به خاطر وجود باکتری در دهان ایجاد شود. پس باید از شر این باکتری‌ها خلاص شوید. K12 می‌تواند به ایجاد تعادل در بین باکتری‌های مفید کمک کند و باکتری‌های مضر را نیز از بین ببرد. این ماده به سلامت دهان و دندان و همچنین حذف باکتری‌های مضر بسیار کمک خواهد کرد.

  1. دهان خود را با روغن‌های طبیعی بشویید:

این روش برای سلامت دهان و دندان بسیار موثر است. روغن کشی یکی از سنت‌های رایج هندی‌هاست که می‌تواند برای سلامت دهان مفید باشد. به طور سنتی، فرآیند روغن کشی در دهان به صورت چند دقیقه انجام می‌گیرد. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که روغن‌های طبیعی می‌توانند همانند دهانشویه‌ها در درمان بوی بد دهان موثر باشند. روغن کنجد و یا روغن آفتابگردان انتخاب بسیار خوبی است و به طور گسترده برای این منظور مورد استفاده قرار می‌گیرد.

نتیجه گیری:

همانطور که در ابتدای مقاله هم گفتیم بوی بدن دهان می‌تواند برای بیشتر افراد خجالت آور باشد و زندگی اجتماعی آن‌ها را نیز تحت تاثیر خود قرار دهد. اگر موارد ذکر شده در درمان بوی بدن دهان مفید نبود می‌توانید به دندانپزشک مراجعه کنید.

[ad_2]

لینک منبع

35 عکس جدید از مدل شال و روسری 96 2017

[ad_1]

35 عکس جدید از مدل شال و روسری 96 2017

در این مطلب از سایت نازشو برای شما 35 عکس جدید از مدل شال و روسری 96 2017 قرار دادیم. همانطور که همه می دانیم دخترا عاشق شال و روسری هستند و حتی اگر تعداد زیادی شال و روسری داشته باشند بازهم علاقه به خرید شال جدید دارند. و دوست دارند کلی شال متنوع داشته باشند تا هربار از یک شال یا روسری جدید استفاده کنند. برای همین شال و روسری بسیار برای خانم مهم است و ما بخاطر همین 35 عکس از جدیدترین مدل های شال و روسری سال 96 2017 را قرار دادیم امیدوار هستیم که مورد توجه شما قرار بگیرد.

 

مدل شال و روسری

مدل شال جدید

مدل شال و روسری

مدل روسری

مدل شال و روسری

مدل شال نخی

مدل شال و روسری

عکس روسری 96

مدل شال و روسری

عکس شال زیبا

مدل شال و روسری

مدل شال و روسری سال 96

مدل شال و روسری

مدل های شال نخی

مدل شال و روسری

شال جدید دخترانه

مدل شال و روسری

مدل روسری

مدل شال و روسری

زیباترین مدل شال  96

مدل شال و روسری

مدل روسری کلاسیک

مدل شال و روسری

مدل شال و روسری 2017

مدل شال و روسری

عکس های شال و روسری

مدل شال و روسری

 مدل های شال دخترانه

مدل شال و روسری

مدل شال طرح دار دخترانه

مدل شال و روسری

زیباترین مدل های روسری سال 96

مدل شال و روسری

جدیدترین طرح های روسری

مدل شال و روسری

مدل شال تابستانه

مدل شال و روسری

مدل روسری مجلسی 96

مدل شال و روسری

انواع شال و روسری

مدل شال و روسری

روسری گلدار

مدل شال و روسری

شال های جدید دخترانه

مدل شال و روسری

عکس شال و روسری

مدل شال و روسری

روسری های جدید زنانه و دخترانه

مدل شال و روسری

مدل شال مشکی بلند

مدل شال و روسری

مدل روسری زنانه

مدل شال و روسری

مدل شال با طرح زیبا

مدل شال و روسری

مدل شال های تابستانه

مدل شال و روسری

مدل شال بلند ساده

مدل شال و روسری

مدل روسری زیبا

مدل شال و روسری

مدل شال زیبا 96

مدل شال و روسری

مدل روسری های بلند

مدل شال و روسری

مدل شال های جدید

مدل شال و روسری

شال و روسری 96

امیدوار هستیم که این مدل شال و روسری های دخترانه مورد توجه شما قرار گرفته باشد و به شما برای انتخاب مدل شال یا روسریتان کمک کرده باشد. برای حمایت از ما فقط کافی است این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید با این کار ما را برای تولید محتوای بیشتر و با کیفت تر حمایت کرده اید. همچنین اگر نظری یا پیشنهادی درباره مطالب سایت دارید می توانید از طریق دیدگاه به ما اعلام کنید. ما در کوتاه ترین زمان پاسخگو می باشیم.

 

 

[ad_2]

لینک منبع

بزرگترین اشتباهات ورزشکاران در هوای گرم

[ad_1]

دسته : سلامتتاریخ: ۱۳۹۶/۰۴/۲۱

بزرگترین اشتباهات ورزشکاران در هوای گرم

بزرگترین اشتباهات ورزشکاران

در یکی دیگر از مطالب سایت نازشو درباره بزرگترین اشتباهات ورزشکاران در هوای گرم  مطلبی قرار دادیم. در این پست ما 8 تا از اشتباه های ساده ای که بیشتر ورزشکاران در فصل گرما انجام می دهند گردآوری کردیم و در این مطلب قرار دادیم حال شاید این نکات را ورزشکاران حرفه ای رعایت کنند اما بیشتر مردم عادی درباره آن نمی دانند. در حالی که ورزش در هر فصل و در هوایی شرایط دارد. باید ها و نباید های در این باره وجود دارد که باید رعایت کنیم که در ادامه همین مطلب ما درباره آن سخن گفتیم. امیدوار هستیم با این اطلاع رسانی دیگر ورزشکاران عزیز ما این نکات را رعایت کنند تا به مشکل جدی برنخورند چون هر کدام از اشتباهات می تواند بسیار فرد را دچار مشکلات جدی کند.

1- انتخاب زمان نامناسب برای ورزش در فصل گرما

اولین مورد انتخاب زمان مناسب برای ورزش در فصل گرما است. در فصل های گرم سال شما باید دقت داشته باشید که در هر ساعتی ورزش نکنید. شما می توانید در ابتدای صبح یعنی از ساعت 6 تا 9 ورزش کنید یا در ساعت شب  18 تا 21 بهترین زمان ورزش کردند در فصل گرما است. سعی کنید در روز ساعت های مشخصی را انتخاب کنید و ورزش کنید مثال هرروز ساعت 7 صبح تا 8 نیم ورزش کنید به اینطوری ورزش فواید بیشتری برای شما دارد.

2- لباس ورزش نامناسب

یکی دیگر از اشتباهات ورزشکاران در فصل گرما این است که لباس نامناسب را برای ورزش انتخاب می کنند یا اینکه یک لباس ورزشی دارند و آن را در تمامی فصل استفاده می کنند و این یک اشتباه بزرگ است. لباس‌ های سبک‌ با رنگ‌ های روشن برای ورزش در گرما بسیار مناسب است لباس‌ هایی که پنبه‌ ای هستند بسیار مناسب‌ ترند برای فصل های گرم سال پس در انتخاب لباس مناسب هم دقت داشته باشید.

3- مدت زمان ورزش

در فصل گرما مدت زمان ورزش بسیار مهم است حال چه مدت زمانی مناسب است بستگی به عوامل بسیاری همچون سن ، نوع ورزش و خیلی چیز های دیگه بستگی دارد. اگه دید خسته شدید دیگه بیش از حد در به خود فشار نیاورید و هروقت احساس خستگی زیادی کردی به ورزش پایان دهید چون ممکن است باعث آسیب های جدی شود چون گرمی هوا و خستگی فاکتور های هستند که می توانند به شما آسیب برسانند.

4-  نخوردن آب

یکی دیگر از اشتباهات ورزشکاران ، این است که خیال می کنند بهتر است در انتهای ورزش آب مصرف کنند در حالی در فصل گرما بدن انسان هنگام ورزش اب زیادی را از دست می دهد و اگر آب مصرف نکنید باعث خستگی شما می شود سعی کنید اگر بیشتر از 45 دقیقه ورزش می کنید حتمان یک بطری کوچک آب معدنی همراه خود داشته باشید.

5- گرما زدگی

با بالا رفتن دمای بدن گرما زدگی یکی از مشکلاتی است که ممکن برای هر ورزشکاری اتفاق بی افتاد برای اینکه دمای بدنتان زیاد بالا نرود هم آب مصرف کنید و هم مقداری آب را روی گردن خود بریزید با این کار دمای بدن شما پایین می آید تا حدی که بتوانید به ورزش خود ادامه دهید. شستن دست و صورت هم بسیار مفید است در هوای گرم و باعث جلوگیری از گرما زدگی در هنگام ورزش می شود.

6- کرم ضد آفتاب

همانطور که آفتاب برای پوست بسیار مفید است می تواند به همان اندازه خطرناک باشد با استفاده از کرم ضد آفتاب شما می توانید خطراتی را که نور خورشید برای پوستتان دارد را کم کنید. حتی اگر هوا ابری بود از ضد آفتاب استفاده کنید. بهتر است SPF ضد آفتاب 30 یا بالاتر باشد. هر  یک ساعت ‌از ضد افتاب را دوباره روی پوست بزنید.

7-  خوردن نوشیدنی های کافئین

خوردن  نوشیدنی های کافئین دار اصلان در هنگام ورزش توصیه نمی شود بهترین نوشیدنی برای بدن در فصل گرما آب است و سعی کنید از آب یا آب میوه برای رفع تشنگی خود استفاده کنید.

8- الکترولیت‌ ها

یکی دیگر از اشتباهات ورزشکاران ، زمانی که در هوای گرم ورزش می کنید عرق زیاد می کنید بخاطر همین سعی کنید مواد غذایی که حاوی الکترولیت هستند بیش‌تر مصرف کنید. خوردن موز و بادام می‌تواند بسیار مناسب باشد. این مورد برای افرادی است که زمانی نسبت اند طولانی را ورزش می کنند.

 

[ad_2]

لینک منبع

پر درآمد ترین شغل ها در ایران

[ad_1]

اگه تصمیم داری شغل آینده خودت یا فرزندت رو انتخاب کنی و روی اون برنامه ریزی کنی بهتره اول با پر درآمدترین شغل ها آشنا بشی. پس لیست این شغل ها رو بخون تا بتونی یکی از اون ها رو انتخاب کنی.

خدمات آنلاین شغل پردرآمد و بدون سرمایه

 

هر تخصصی که داشته باشی و در دنیای واقعی ازش کسب درآمد میکنی میتونی در دنیای مجازی هم از این تخصص استفاده ببری.

واسطه گری شغل با سود خالص

 

واسطه گری یا دلالی یکی از کم زحمت ترین و پرسودترین مشاغل به حساب میاد. این شغل نه به سرمایه نیاز داره و نه به اطلاعات و آموزش های خاصی. فقط مشابه بازاریابی که امروزه خیلی رایج شده باید برای چیزهای مختلف مشتری پیدا کنید. بازاریاب های موفق تا ماهی ۱۰ میلیون درآمد هم داشتن.

آرایشگری

 

آرایشگری یکی از پول سازترین مشاغلی هست که یک خانوم میتونه داشته باشه. آرایشگرهایی که مشتری های ثابت خودشون رو دارن پول زیادی به دست میارن.

فروشگاه آنلاین

 

یکی دیگه از مشاغل پردرآمد در ایران راه اندازی یک فروشگاه آنلاینه. با فروش کالا از طریق اینترنت خیلی هزینه ها مثل کرایه مغازه، پرداخت مالیات و هزینه های اینچنینی حذف میشه .

پرورش قارچ

 

یکی از مشاغل مطرح که به دلیل هزینه پایین برای شروع درآمدزا شناخته شده پروش قارچه. این شغل به صورت گلخانه ای انجام میشه و در هر منطقه ای از کشور قابل بهره برداریه. شغل های مشابه این پرورش بلدرچین، شترمرغ، انواع آبزیان و انواع گیاهان میشه اشاره کرد.

سخنرانی بهترین راه برای کسب درآمد اساتید

 

یکی از شغل های پردرآمد که اخیرا در ایران رشد خیلی خوبی داشته سخنرانی در زمینه موفقیت و کسب درآمده.

وکالت

 

این رشته طرفدار زیادی داره چون یکی از حرفه های پردرآمد شناخته شده. سرمایه ای که یک وکیل نیاز داره هوش بالاست تا بتونه باهاش به پول زیادی برسه و یکی از ثروتمندترین افراد جامعه بشه.

دندان پزشکی

 

دندان پزشکی هزینه های سرسام آوری داره و از اونجا که تعرفه دندان پزشکی بالاتر از رشته های دیگه پزشکی هست یکی از پردرآمدترین مشاغل به حساب میاد.

بازیگری

 

این حرفه به خصوص برای کسانی که خوش قیافه و بااستعداد هستن درآمد خیلی خوبی داره. همانطور که می بینید بازیگرها در شرایط بسیار ایده آلی زندگی میکنن.

جراح زیبایی

 

امروزه جراحی زیبایی بین جوان ها خیلی شایع شده و چون تقاضای جامعه برای این نوع جراحی زیاده هزینه هاش هم روز به روز بالا و بالاتر میره.

امیدورام تونسته باشید از بین این مشاغل یکی رو انتخاب کرده باشید و اگر موردی هست که فکر می کنید از قلم افتاده بهش اضافه کنید.

[ad_2]

لینک منبع

26 عکس برای پروفایل

[ad_1]

26 عکس برای پروفایل

بعد از اینکه پست عکس نوشته برای پروفایل مورد توجه شما دوستان نیز قرار گرفت ما در این مطلب از سایت نازشو برای شما  26 عکس برای پروفایل را قرار دادیم که به احتمال فراوان این عکس های زیبا برای پروفایل ندیده اید. پست ها درباره عکس های زیبا برای پروفایل بسیار زیاد اما بیشتر آن از عکس های تکراری استفاده می کنند همین باعث می شود که بازدیدکننده نتواند عکس پروفایل جدید پیدا کند. ما در این مطلب نهایت سعی خود را انجام داده ایم که از عکس های پروفایل استفاده کنیم که در سایت های دیگر قرار ندارد. امیدوار هستیم که عکس برای پروفایل مورد پسند شما قرار بگیرد.

 عکس برای پروفایل

عکس خاص برای پروفایل دخترونه

عکس برای پروفایل

 عکس پروفایل پسرونه

عکس برای پروفایل

عکس پسر خوشگل برای پروفایل

عکس برای پروفایل

 عکس پروفایل زیبا

عکس برای پروفایل

عکس پروفایل عاشقانه جدید

عکس برای پروفایل

عکس  برای پروفایل باحال و خنده دار

عکس برای پروفایل

عکس زیبا

عکس برای پروفایل

 عکس پروفایل شاد

عکس برای پروفایل

عکس برای پروفایل تلگرام

عکس برای پروفایل

عکس برای پروفایل اینستاگرام

عکس برای پروفایل

 عکس پروفایل غمگین

عکس برای پروفایل

عکس های پروفایل

عکس برای پروفایل

عکس قلب میوه ای

عکس برای پروفایل

پروفایل زیبا

عکس برای پروفایل

عکس  زیبا برای پروفایل

عکس برای پروفایل

عکس خاص پروفایل پسرونه

عکس برای پروفایل

 عکس پروفایل جدید

عکس برای پروفایل

عکس زیبای بچه برای پروفایل

عکس برای پروفایل

عکس پروفایل مذهبی

عکس برای پروفایل

عکس پروفایل خاص

عکس برای پروفایل

عکس پروفایل جدید عاشقانه

عکس برای پروفایل

عکس زیبای دختر برای پروفایل

عکس برای پروفایل

عکس عاشقانه شاد برای پروفایل

عکس برای پروفایل

عکس عروسکی برای پروفایل

عکس برای پروفایل

عکس پروفایل دونفره

عکس برای پروفایل

عکس پروفایل زیبا دخترانه

خوب امیدوار هستیم که این عکس های پروفایل برای شما تکراری نبوده باشد و شما برای اولین بار بیشتر آن ها دیده باشید و از عکس های مورد علاقتون برای پروفایلتون استفاده کنید. شما اگر نظر یا انتقادی نسبت به مطالب دارید می توانید از طریق دیدگاه مطالب با ما در ارتباط باشید و نظر یا پیشنهاد خود را به ما انتقال دهید. نظرات و پیشنهاد های شما در کوتاه ترین زمان بررسی می شود. برای حمایت از ما هم فقط مطالب را با دوستان خود و در صفحه های اجتماعی خود به اشتراک بگذارید.

[ad_2]

لینک منبع

طرز تهیه کباب ترکی خوشمزه و مخصوص

[ad_1]

دسته : آشپزیتاریخ: ۱۳۹۶/۰۴/۱۶

طرز تهیه کباب ترکی خوشمزه و مخصوص

در این مطلب از سایت نازشو برای شما دوستان گرامی تصمیم گرفتیم که آموزش طرز تهیه کباب ترکی خوشمزه و مخصوص را قرار دهیم. اگر یک بار هم کباب ترکی خورده باشید می دانید چقدر خوشمزه است ما در این پست طرزتهیه کباب ترکی را در منزل را قرار دادیم تا شما به راحتی بتوانید آن را در خانه تهیه کرده و در کنار خانواده میل نمایید. اگر قبل از این مطلب در جایی دیگری آموزش تهیه کباب ترکی را خوانده باشید متوجه خواهید شد که این آموزش مقداری با آن ها فرق دارد و بخاطر همین است که در عنوان از کلمه های خوشمزه و مخصوص استفاده کرده ایم. شما بعد میل کردن کباب ترکی که از این روش از درست کردن کباب ترکی به دست میاید کامل کلمه خوشمزه را درک خواهید کرد.

 مواد لازم برای تهیه کباب ترکی خوشمزه و مخصوص

گوشت مغز ران گوسفند یا گوساله : 800 گرم
پیاز : 1 عدد
گوجه فرنگی : 5 عدد
فلفل کبابی : 5 یا 3 عدد
روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری
فلفل و نمک : به مقدار لازم
آویشن : به مقدار لازم
روغن مایع : به مقدار لازم
پودر سیر : یک قاشق چای خوری
سیر: 3 یا 4 حبه

طرز تهیه کباب ترکی خوشمزه و مخصوص

برای شروع طرز تهیه کباب ترکی خوشمزه و مخصوص دو عدد از فلفل‌ ها  ، پیاز و گوجه‌ ها ، سیر را رنده کنید.  سپس آویشن و پودر سیر و فلفل و روغن زیتون را به مواد رنده شده اضافه کنید. بعد این کار این مواد را کنار بگذارید. این مواد سس کبا ترکی شما نیز است.

در مرحله بعد باید گوشت مورد نظر  را تمیز کرده سپس آن شسته و بعد برش‌ ها ی ورقه‌ ای نازک بزنید. بعد این گوشت های ورقه ای را در مواد قبلی که تهیه کردید قرار دهید. به مدت 2 ساعت در یخچال قرار دهید هرچه این زمان بیشتر شود گوشت شما ترد تر و خوشمزه تر نیز می شود.

سپس گوشت ها را لایه‌ به لایه روی ورق آلومینیوم چیده و به‌صورت رول شده میپیچیم. و در داخل فریزر قرار میدهیم تا یخ بزند و فرم دلخواه ما گرفته شود سپس از فریز گوشت را خارج کرده و آن را مثل رولت حلقه حلقه ببرید و در روغنی که چند دقیقه خوب داغ شده است سرخ کنید. حال دیگر کباب ترکی شما نیز آماده است و شما می توانید آن را در نان باگت همراه با پیاز با خیارشور و گوجه و …. با سس مورد علاقتون کباب ترکی را میل کنید. نکته مهم نمک را در پایان به مواد اضافه کنید. همچنین اگر دوست داشتید بجای سس می توانید از همان موادی که در ابتدا درست کردید برای سس کباب ترکی استفاده کنید. خوب امیدوار هستیم که این آموزش آشپزی هم مورد توجه شما قرار گرفته باشد.

[ad_2]

لینک منبع

مبلغ قرارداد بازیکنان استقلال در فصل 97 – 96

[ad_1]

دسته : ورزشیتاریخ: ۱۳۹۶/۰۴/۱۲

مبلغ قرارداد بازیکنان استقلال در فصل 97 – 96

به گزارش سایت نازشو بعد از اینکه درباره مبلغ قرارداد بازیکنان پرسپولیس مطلبی قرار دادیم. تصمیم گرفتیم مبلغ قرارداد بازیکنان استقلال در فصل 97 – 96 را هم قرار دهیم. استقلال امسال در فصل نقل انتقالات بسیار پر سر صدا بود و هر  روز مبلغ های بسیار عجیبی برای بستن قرار داد به زبان ها می آمد. استقلال به طب با خریدن چند ستاره بزرگ باید هزینه بسیار زیادی کرد. چون بازیکن بزرگی چون منتظری ، جباری ، شهباززاده ، شجاعیان به استقلال پیوستن که مبلغ قرارداد آن باید بیشتر از یک میلیارد باشد.

نکته نکته: سازمان لیگ فوتبال بعد پایان فصل نقل انتقالات رقم و مدت قرارداد بازیکنان تیم های لیگ برتری را منتشر می کند. این مبلغ های که در این مطلب قرار گرفته شده است آن چیزی است که باشگاه ها و بازیکن اعلام کرده اند و فعلان نمی شود مطمن بود که این مبلغ درست است یا خیر برای همین بعد از اینکه سازمان لیگ تصمیم به منتشر کردن قرارداد گرفت ما این مطلب را بر روزرسانی می کنیم.

مبلغ قرارداد بازیکنان استقلال در فصل 97 – 96

پژمان منتظری : یک میلیارد و 200 میلیون تومان

امید ابراهیمی : یک میلیارد و 200 میلیون تومان

جابر انصاری : 850 میلیون تومان

خسرو حیدری : یک میلیارد و 200 میلیون تومان

سیدحسین حسینی : 500 میلیون تومان

داریوش شجاعیان : یک میلیارد و 200 میلیون تومان

سید مجید حسینی : 500 میلیون تومان

سیدمهدی رحمتی : یک میلیارد و 200 میلیون تومان

مهدی قائدی : 300 میلیون تومان

علی قربانی : 650 میلیون تومان

فرشید اسماعیلی :  300 میلیون تومان

مجتبی جباری : یک میلیارد تومان

فرشید باقری : 950 میلیون تومان

آرمین سهرابیان : 150 میلیون تومان

وریا غفوری : یک میلیارد تومان

حسن بیت سعید : یک میلیارد و 200 میلیون تومان

یعقوب کریمی : 700 میلیون تومان

هرائر مگویان : یک میلیارد و 200 میلیون تومان

سجاد شهبازاده : یک میلیارد و 100 میلیون تومان

سید محسن کریمی : 250 میلیون تومان

امید نورافکن : 700 میلیون تومان

میلاد زکی‌پور : 120 میلیون تومان

روزبه چشمی : 700 میلیون تومان

حسین حیدری : —-

فردین نجفی : —-

محمد جواد محمدی : —

سجاد آقایی : —

اسامی بازیکنان استقلال در فصل جدید ، مبلغ قرارداد بازیکنان استقلال بدون در نظر گرفتن پاداش ها نوشته شده است. همچنین بازهم ذکر این مورد ضرروی است که این مبلغ قرارداد قطعی نیستند. بعد از اینکه سازمان لیگ رقم قرارداد بازیکنان استقلال را منتشر کرد ما این مطلب را بروزرسانی می کنیم.

 

 

[ad_2]

لینک منبع

مبلغ قرارداد بازیکنان پرسپولیس در فصل 97 – 96

[ad_1]

دسته : ورزشیتاریخ: ۱۳۹۶/۰۴/۱۲

مبلغ قرارداد بازیکنان پرسپولیس در فصل 97 – 96

به گزارش سایت نازشو یکی از جذابترین بخش های فوتبال برای هوادران دانستن مبلغ قرارداد بازیکنان تیم محبوبشان است. در چند فصل گذشته سازمان لیگ مبلغ قرارداد بازیکنان را منتشر می کنند تا همه از مبلغ قرارداد بازیکنان خبر داشته باشند. اما امسال شاید این موضوع مهم تر از سال های گذشته باشد چون حاشیه های زیادی درباره اینکه این بازیکن جدید چقدر گرفته زیاد گرفته یا کم گرفت یا بخاطر پول به اون باشگاه رفته و از این دست صحبت ها ما در این مطلب تصمیم گرفتیم مبلغ قرارداد بازیکنان پرسپولیس در فصل 97 – 96 منتشر کنیم.

نکته نکته: سازمان لیگ فوتبال بعد پایان فصل نقل انتقالات رقم و مدت قرارداد بازیکنان تیم های لیگ برتری را منتشر می کند. این مبلغ های که در این مطلب قرار گرفته شده است آن چیزی است که باشگاه ها و بازیکن اعلام کرده اند و فعلان نمی شود مطمن بود که این مبلغ درست است یا خیر برای همین بعد از اینکه سازمان لیگ تصمیم به منتشر کردن قرارداد گرفت ما این مطلب را بر روزرسانی می کنیم.

مبلغ قرارداد بازیکنان پرسپولیس

مبلغ قرارداد بازیکنان پرسپولیس در فصل 97 – 96 :

حسین ماهینی : 700 میلیون تومان

شایان مصلح : 600 میلیون تومان

سید جلال حسینی : 700 میلیون تومان

بوژیدار رادوشوویچ : 360 میلیون تومان

صادق محرمی : 200 میلیون تومان

علی علیپور : 390 میلیون تومان

مهدی طارمی : 900 میلیون تومان

علیرضا بیرانوند : 1 میلیارد و 45 میلیون تومان

فرشاد احمدزاده : 800 میلیون تومان

کمال‌الدین کامیابی نیا : یک میلیارد تومان

حمید طاهرخانی : 35 میلیون تومان

محسن  ربیع‌خواه : 300 میلیون تومان

محسن مسلمان : 950 میلیون تومان

شجاع خلیل زاده : 950 میلیون تومان

محمد انصاری : 800 میلیون تومان

وحید امیری : 950 میلیون تومان

احسان الوان‌زاده : 120 میلیون تومان

گادوین منشا : 1 میلیارد 200 میلیون تومان

سیامک نعمتی : 800 میلیون تومان

ابوالفضل درویش‌وند، 35 میلیون تومان

بشار رسن : 750 میلیون تومان

آیدین رضایی : 40 میلیون تومان

محمد امین اسدی : 30 میلیون تومان

احسان حسینی : 35 میلیون تومان

شاهین عباسیان : 120 میلیون تومان

اسامی بازیکنان پرسپولیس در فصل جدید 96 97 ، گفتنی است که این مبلغ قرارداد بدون در نظر گرفتن پادادش ها است. اگر پادادش ها هم در نظر گرفته شود قرارداد بعضی از بازیکنان بسیار بالاتر از اینکه مشاهده می کنید می رود. بار دیگر باید بگویم که رقم قرارداد بازیکنان پرسپولیس در فصل 97 – 96 ممکن است تغییراتی داشته باشد که بعد از منتشر کردن آن در سایت سازمان لیگ ما در این مطلب اعلام خواهیم کرد.

[ad_2]

لینک منبع

آشنایی کامل با مکان های دیدنی استانبول

[ad_1]

آشنایی کامل با مکان های دیدنی استانبول

در سفر های تابستانی همیشه کشور ترکیه یکی از اولین انتخاب های ایرانی های بوده که قصد سفر خارجی داشتند. اما طی نا امنی های که در کشور ترکیه شاهد بودیم. سفر ایرانیان به ترکیه کاهش چشمگیری داشت اما بازهم با فرارسیدن فصل تابستان افراد بسیار زیادی علاقه مند به سفر به این کشور هستند و یکی از مقصد های اصلی گردشگری ترکیه شهر استانبول است که سالیانه ایرانیان زیادی به آنجا سفر می کنند. ما در این مطلب از سایت نازشو می خواهیم شما را با این شهر استانبول ، مکان های دیدنی استانبول ، بهترین رستوران های استانبول ، بهترین هتل های استانبول ، سواحل زیبای شهر استانبول و ….. خیلی از چیز های که برای گردش در استانبول باید بدانید. هدف از نوشتن این مطلب این بوده است که بیشتر ایرانیان بدون هیچ اطاعاتی اقدام به سفر به یک کشور غریب می کنند و در آنجا دچار مشکل می شوند. و با خودت می گویند این بار تجربه بوده است که در دفعه بعدی بیشتر خوش بگذرد. چرا نباید در اولین سفر خود نهایت لذت را ببرید ما به شما اطلاعاتی در این مطلب می دهیم که قبل از رفتن به استانبول تصویری روشنی از همه چیز های این کشور داشته باشید. و شاید با خواندن این مطلب به این نتیجه برسید که شهر استانبول فقط لوکیشن های سریال های ترکیه ای نیست.

مقدمه درباره شهر استانبول

در ابتدا از شکل ظاهری شهر استانبول شروع کنیم همانطور که از نظر جغرافیای کشور ترکیه میان آسیا و اروپا قرار دارد. معماری شهر های آن ها هم به همین شکل است یعنی بخش های از کشور ترکیه معماری اروپایی دارد و بخش های هم داری معماری آسیایی است. شهر استانبول هم از این قضیه جدا نیست استانبول از لحاظ  معماری بسیار زیبا است بخش های مرکزی آن معماری بسیار زیبایی دارد و بخش اروپایی و مراکز تماشایی ساحل ها و دریا ها و  همچنین مراکز فوق لعاده برای خرید  همگی فاکتور های را تشکیل می دهند که استانبول به یکی بهترین شهر های توریستی جهان تبدیل کرده است.

طبق آماری که سال گذشته رسانه های ترکیه ای درباره گردشگران شهر استانبول منتشر کردند. این شهر به عنوان سومین شهر توریستی جهان از لحاظ جذب گردشگر معرفی کردند. از مکان های پربازدید شهر استانبول می توانند به مکان های تاریخی که از عصر عثمانی باقی مانده بود. هچنین مراکز خرید ، سواحل بسیار زیبا ، رستوران های سنتی استانبول نیز اشاره کرد.

مکان های دیدنی استانبول

1-  بازار بزرگ در استانبول

مکان های دیدنی استانبول

یکی از مکان های دیدنی استانبول بازار بزرگ این شهر است که کمتر کسی را می توانید پیدا کنید که به استانبول سفر کرده باشد اما به Grand Bazzar سز نزده باشد از زیباترین جاهای دیدنی استانبول است. هچنین این بازار یکی از بزرگترین بازار های سرپوشیده در جهان می باشد. این بازار بخاطر اینکه انواع محصولات در آن می شود پیدا کرد و قیمت مناسبی هم دارد بیشتر گردشگران سوغات های خود را از این بازار تهیه می کنند که بسیار به صرفه است.

2-برج دوشیزه استانبول

مکان های دیدنی استانبول

به احتمال فروان این برج را در فیلم های سینمایی و سریال های ترکیه بسیاری دیده اید . برج دوشیزه شهر استانبول در جزیره ای کوچک درسواحل آسیایی این شهر قرار دارد. قدمت این برج دوشیزه به روم باستان بر می گردد. این نام دیگر این برج لیندر است. کاربرد این برج در زمان قدیم راهنمایی کشتی ها بوده است و اما امروز به یکی از مکان های دیدنی استانبول تبدیل شده است.

3- تنگه بسفر استانبول

مکان های دیدنی استانبول

تنگه بسفر یکی دیگر از دیدنی های استانبول است که گردشگران زیادی برای قایق سواری به آنجا می روند. حتمان به شما توصیه می کنیم که چند ساعتی را برای قایق سواری به این مکان بروید پشیمان نخواید شد. تنگه بسفر شهر استانبول دریای سیاه و مرمره را به هم وصل و استانبول را بین آسیا و اروپا تقسیم کرده که این مکان جاذبه های دیگری هم دارد که خودتان بروید و تماشا کنید.

4- کاخ توپ‌ کاپی استانبول

مکان های دیدنی استانبول

اگر تا به حال با تور به استانبول سفر کرده باشید حتمان یکی از مکان های که دیدن کردی کاخ توپ کاپی می باشد این کاخ نخسین کاخ ساخته شده توسط عثمانی ها بوده است. در این کاخ بجز معماری ظاهری و داخلی زیبا باغ های اطرف و ….  خیلی چیز های دیگر وجود دارد که لیدر های تور ها را وادار می کند که گردشگران خود حتمان به این مکان ببرند اگر شما برای خودتان سفر کردید حتمان بازدید از این کاخ زیبایی استانبول را فراموش نکنید.

5- جزایر پرنس استانبول

مکان های دیدنی استانبول

در شماره آخر مکان های دیدنی استانبول جزایر پرنس را به شما معرفی می کنیم. دریای مرمره دارای 9 جزیره‌ کوچک و بسیار زیبا و معروف آدالار است که به ترکی یعنی چند جزیره‌ یا جزیره ها . در این جزیره ها کشتی های زیادی رفت آمد می کنند و در چهار تا از جزیره ها توقف دارند. بزرگترین جزیره آن بیوک‌ آدا‌ست که نمای ویلا‌ های آن روی شیب تپه‌ها از داخل کشتی پیداست. به طب این جزیره ها سواحل بسیار زیبایی دارد که بهترین ساحل های استانبول است. وسایل نقلیه‌ موتوری اینجا ممنوع‌اند  و رفت آمد با دوچرخه انجام می شود. دیگر از جذابیت های این جزیره ها نمی گوییم تا برایتان جذابیت بیشتری داشته باشد.

هتل ها و رستوران های استانبول

در مورد رستوران ها و هتل های استانبول اصلان نگران نباشد چون این شهر در این زمینه ها انقدر تنوع دارد که شما با هر بودجه که همراه دارید می توانید جایی پیدا کنید. اما یک توصیه خیلی مهم براتون دارم اگر میخواهید سفر بهتون خوش بگذره سعی کنید در این زمینه هزینه بیشتری کنید. مخصوص اند در انتخاب هتل سعی کنید یک هتل خوب و مناسب انتخاب کنید.

[ad_2]

لینک منبع

شاخص ترین ویژگی های تلگرام جدید 4.1

[ad_1]

شاخص ترین ویژگی های تلگرام جدید 4.1

شاخص ترین ویژگی های تلگرام جدید 4.1

بعد از خبر های فراوان درباره آپدیت جدید تلگرام بلاخره امروز به صورت رسمی از تلگرام 4.1 رونمایی شد. این نسخه از تلگرام دارای ویژگی های خاص زیادی است که بسیار از کاربران منتظر آن بودند که در ادامه به ویژگی های تلگرام جدید 4.1 خواهیم پرداخت. ما در این پست از سایت نازشو تصمیم گرفتیم شاخص ترین ویژگی های نسخه جدید تلگرام را قرار دهیم. آن ویژگی های که کاربرد بسیاری دارند. از مدت ها قبل بسیاری از ویژگی ها درباره تلگرام جدید 4.1 منتشر می شد که بسیاری از آن امروز مشخص شد که فقط حاشیه بوده است. در ادامه همراه ما باشد تا با شاخص ترین قابلیت های تلگرام جدید آشنا شویم.

بالا بردن سطح دسترسی ادمین های کانال

در این آپدیت تلگرام به ادمین های کانال توجه خواصی شده و این آپدیت بیشتر برای رفع مشکلات آن ها منتشر شده است.  در این نسخه از تلگرام سازنده کانال یا همان ادمین اصلی کانال می‌تواند مدیریت بیشتری روی سایر ادمین های کانل داشته باشد و روی سطح اختیارات سایر ادمین‌ ها کنترل داشته باشد. در نسخه های قدیمی تلگرام  فقط ادمین اصلی کانال قادر به انجام مواردی ویرایش اطلاعات کانال ، تغییر عکس ، ویرایش یا حذف پست سایر ادمین‌ ها و اضافه کردن افراد به گروه و چند دسترس دیگر بود. امادر ویژگی های تلگرام جدید 4.1 آمده است که در این نسخه ادمین اصلی کانال (سازنده) می‌تواند به ادمین های دیگر این دسترسی ها را بدهد.

برای دادن دسترسی به این بخش به صفحه‌ پروفایل کانال بروید و آیکن چرخ‌د نده جدید که به بالای صفحه اضافه شده را لمس کنید. و از این قسمت می توانید مدیریت کنید ادمین های کانال خود و به آن دسترسی های بالاتری بدهید. و روی آن کنترل داشته باشید.

اضافه کردن ادمین به سوپرگروه و دادن دسترسی به آن ها

همچنین جالب است بدانید که در ویژگی های تلگرام جدید 4.1 آمده است که  در این نسخه می توانند علاوه بر امکان مدیریت دسترسی‌های ادمین در کانال شاهد اضافه شدن این قابلیت جدید در سوپرگروه‌ ها نیز باشیم. در نسخه تلگرام 4.1 سازنده یک سوپرگروه اجازه دارد ادمین‌های جدید مشخص کند و روی آن ها مدیریت داشته باشد و  امکان حذف پیام دیگر اعضا ، بلاک کردن اعضا ، تغییر اطلاعات گروه ،  قابلیت Pin کردن پیام ها، و تعیین یک ادمین جدید برای سوپر گروه را به ادمین جدید بدهد. برای دسترسی به این تنظیمات هم مثل بخش کانال عمل می کنیم و چرخ دنده بالای گروه انتخاب می کنیم.

افزایش اعضای سوپرگروه در تلگرام

در این نسخه از تلگرام سوپرگروه‌ ها می‌توانند تا 10000 عضو داشته باشند که بسیار برای مدیران سوپرگروه خبر خوبی است که می توانند عضو های بیشتری داشته باشند. با این کار دیگر مشکل اضافه کردن عضو به سوپر گروه ها تا حد بسیار زیادی رفع می شود.

کنترل و مدیریت بر اعضای سوپرگروه

یکی از بهترین ویژگی های تلگرام جدید 4.1 این است که ادمین سوپر گروه می تواند  دسترسی اعضای معمولی را هم کنترل کنند. قبل از این ادمین های سوپرگروه بسیار مشکل داشتند و به افراد تذکر می دادند لینک جدید یا استیکر نفرسند اما اعضا رعایت نمی کردند و ادمین مجبور به حذف کاربر می شد که با این که به گروه خود آسیب میزد اما از این پس ادمین‌ یک سوپرگروه می‌تواند اختیارات اعضای عادی را نیز کنترل کند‌. یک کاربر در حالت عادی می‌تواند پیام جدید ارسال کند ، پیام‌های جدید را بخواند ، عکس ، فیلم و استیکر بفرستد و اقدام به انتشار لینک کند. در این نسخه ادمین سوپر گروه می تواند بر تمام این موارد به صورت تفکیک شده مدیریت داشته باشید و هرکدام را که مایل بودید برای یک کاربر خاص غیرفعال کند. و آن محدود کند تا به قوانین گروه احترام بزارد این بخش هم بسیار برای ادمین های سوپر گروه خوب است.

دسترسی به پراکسی داخلی در تلگرام جدید

یکی دیگر از ویژگی های تلگرام جدید 4.1 بسیار شبیه نرم افزار توئیتر است را به تلگرام اضافه کرده است که توسط این قابلیت شما می توانید تنظیم پراکسی داخلی را انجام دهید و به آن دسترسی داشته باشد. با استفاده از پراکسی داخلی دیگر بدون احتیاج به فعال یا غیرفعال کردن‌ های مکرر برنامه تغییرIP و تنها با وارد کردن یک پراکسی در برنامه بدون محدودیت‌ از تلگرام (و شاید حتی استفاده از تماس صوتی) استفاده کنید. شاید این قابلیت در حال حاضر و بخاطر فیلتر نبودن تلگرام کاربرد چندانی نداشته باشد اما این قابلیت در بعضی از کشور ها می تواند بسیار مفید باشد. مدیران تلگرام در این بخش یک آینده نگری بسیاری خوبی انجام داده اند. برای دست یابی به این قابلیت  به بخش  Setting و سپس Data And Storage مراجعه کنید.

بخش اتفاق ها در کانال و سوپرگروه

یکی دیگر از قابلیت های جذاب در تلگرام نسخه 4.1  بخش Events است که به تازگی به سوپرگروه‌ها و کانال‌ها افزوده شده است. ادمین ها توسط این بخش می توانند به اتفاقات 48 ساعت گذشته کانال یا سوپر گروه دسترسی داشته باشند. مثل   ترک کردن کانال توسط اعضا ، جوین شدن اعضای جدید ، اضافه شدن ادمین جدید، تغییر عکس یا اطلاعات کانال یا سوپرگروه و  حذف شدن یک پست ، ادیت یک پست به همراه نمایش نسخه قبل از ویرایش و  این دست از مواردی هستند که در این بخش ثبت و ضبط می‌شوند و می‌توانید در این بخش آن‌ها را مشاهده کنید. برای دست یابی به این بخش هم آیکن چرخ دنده را انتخاب کنید.

[ad_2]

لینک منبع