هیچ وقت به این شهرها سفر نکنید!

[ad_1]

هیچ وقت به این شهرها سفر نکنید!

خطرناک ترین شهرهای دنیا

سفر به کشورهای مختلف راهی عالی برای گذراندن تعطیلات و اوغات فراغت است اما بعضی از شهرها مثل شهرهای معروف و توریستی نیستند که جذابیت زیادی برای سفر داشته باشند. هر چند که هر شهر بزرگی مشکلات خاص خودش را دارد اما مسافرت به بعضی از شهرها آنقدر خطرناک است که بهتر است دور سفر به آن ها را خط بکشید! در این پست می خواهیم از خطرناک ترین شهرهای دنیا بگوییم تا اگر هوای سفر داشتید به این شهرهای دردسرساز نروید،.

 

 

سن پدرو سولا (San Pedro Sula)، هندوراس

«سن پدرو سولا» سال هاست که یکی از خشن ترین شهرهای دنیا به شمار می رود و منابع زیادی بیشترین نرخ قتل و آدم کشی در جهان را متعلق به این شهر می دانند چون در آن از هر ۱۰۰ هزار نفر ۱۶۹ نفر به قتل می رسد! به غیر از آدم کشی، قاچاق اسلحه هم یکی ازبزرگ ترین مشکلات این شهر است و دیدن اسلحه های غیر مجاز دست مردم اصلا اتفاق عجیبی نیست پس سعی کنید تا جایی که می توانید نزدیک این شهر نشوید!

 

کراچی، پاکستان

پاکستان مدت هاست که دچار ناآرامی های سیاسی است و  در جای جای آن جنایت و تروریسم اتفاق می اقتد. ترور، انفجار بمب های انتحاری و جنگ های داخلی آنقدر در این کشور شایع است که دیگر چندان به چشم نمی آید! کراچی هم یکی از مراکز این آشوب هاست پس سفر به آن اصلا توصیه نمی شود!

آکاپولکو (Acapulco)، مکزیک

در گذشته های نه چندان دور این شهر از تفریحگاه های لوکس و امن بود، تصویر زیر به خوبی گویای روزهای خوش این شهر بوده است. در حالی که هنوز هم این شهر از مقاصد محبوب گردشگری است اما خشونت های مربوط به مواد مخدر آن را تبدیل به مکان خطرناکی کرده است. آمارهایی که اخیرا جمع آوری شده نشان می دهد که این شهر یکی از بیشترین نرخ های کشت و کشتار را دارد و از هر ۱۰۰ هزار نفرش، ۱۴۲۲ نفر به قتل می رسند! به همه کسانیکه به این شهر سفر می کنند توصیه می شود که تا جایی که می توانند در اقامتگاه های خودشان بمانند و در سطح شهر آفتابی نشوند!

 

 

گواتمالا سیتی، گواتمالا

گواتمالا از کشورهای آمریکای مرکزی در کارائیب است و جاذبه های گردشگری زیادی دارد اما گرفتار خشونت های مربوط به مواد مخدر است. در این شهر نرخ قتل بسیار بالا و جرم های دیگر مثل جیب بری و ماشین دزدی هم خیلی شایع است. اگر به گواتمالا سفر می کنید به شهرهای امن آن بروید و شهر گواتمالا سیتی را انتخاب نکنید.

 

 

ریو دو ژانیرو، برزیل

شهرهای زیادی در برزیل هستند که آمار جرم و جنایت بالایی دارند و بعضی از آن ها حتی از ریو دو ژانیرو هم خطرناک تر هستند اما از آنجاییکه ریو محبوب ترین شهر گردشگری برزیل است درباره آن صحبت می کنیم. با اینکه این شهر نسبت به دهه گذشته امن تر شده اما هنوز هم مخصوصا اگر بعد از تاریکی هوا به جاههای مختلف شهر بروید جرم و جنایت های خیابانی را زیاد می بینید. اگر باز هم دلتان می خواهد به این شهر سفر کنید می توانید از بودن در اقامت گاههای ساحلی آن لذت ببرید اما خیلی مراقب خودتان باشید!

[ad_2]

لینک منبع

جمعیت جهان در سال ۲۰۵۰ چقدر می شود؟!

[ad_1]

جمعیت جهان در سال ۲۰۵۰ چقدر می شود؟!

جمعیت جهان در ۲۰۵۰ چقدر می‌شود؟ سازمان ملل متحد می‌گوید، جمعیت جهان تا پایان قرن بیست و یکم از ۷ میلیارد و ۶۰۰ میلیون نفر کنونی به ۱۱ میلیارد و ۲۰۰۰ میلیون نفر خواهد رسید. کشورهای در حال توسعه و فقیر مسئولیت این شتاب بی‌سابقه‌اند.

 

سازمان ملل متحد در گزارش سالانه‌ای که با عنوان “چشم‌اندازهای جمعیت جهانی” منتشر کرده است می‌نویسد، در سال ۲۰۳۰ جمعیت دنیا بالغ بر ۸ میلیارد و ۶۰۰ میلیون نفر خواهد شد و در نیمه قرن (۲۰۵۰) از ۷ میلیارد و ۶۰۰ میلیون نفر کنونی به ۹ میلیارد و ۸۰۰ میلیون نفر خواهد رسید.

در این گزارش که بر اساس برآوردهای دفتر امور اقتصادی و اجتماعی سازمان ملل در نیویورک تنطیم شده عمدتا ۴۷ کشور از فقیرترین کشورهای دنیا مسئول این افزایش جمعیت شناخته شده‌اند.

جمعیت در این کشورها از یک میلیارد نفر کنونی به یک میلیارد و ۹۰۰ میلیون نفر در سال ۲۰۵۰ خواهد رسید. در این کشورها هر زن به طور متوسط ۳/ ۴ فرزند به دنیا می‌آورد. عامل دیگر رشد جمعیت در سراسر جهان افزایش طول عمر است.

هند که در حال حاضر یک میلیارد و ۳۰۰ میلیون نفر جمعیت دارد بر اساس برآوردها، تا سال ۲۰۴۰ جانشین چین به عنوان پرجمعیت‌ترین کشور دنیا خواهد شد. در چین در حال حاضر حدود یک میلیارد و ۴۰۰ میلیون نفر زندگی می‌کنند.

تا سال ۲۰۵۰ نیجریه که در حال حاضر در جدول مربوط به جمعیت کشورهای دنیا در رده هفتم است جای آمریکا را که سومین کشور پرجمعیت دنیاست، خواهد گرفت.

[ad_2]

لینک منبع

کمبود خواب برای بدن ضرر دارد

[ad_1]

کمبود خواب می‌تواند برای سلامتی بسیار خطرناک باشد. در کشورهای صنعتی روز به روز بر شمار کسانی که دچار کمبود خواب هستند افزوده می‌شود، به طوری که سخن از اپیدمی‌ای خطرناک و دامن‌‌گستر در میان مردم این کشورها می‌رود.

در اسطوره‌های یونانی آمده است که “خواب برادر مرگ است”. امروزه سبک زندگی کسانی که بیش از هر چیز به سودآوری و بازدهی هر چه بیشتر می‌اندیشند، تداعی‌کننده این جمله است؛ خواب در سیستم سرمایه‌داری جهانی‌شده به هیچ وجه محبوب نیست.

اشخاصی هستند که مجبورند مدام از یک کشور به کشوری دیگر و از یک قاره به قاره‌ای دیگر سفر کنند و زندگی‌اشان در ۱۲ زمان‌پهنه سپری می‌شود. تنظیم خوابشان به دلیل پروازهای طولانی و اختلاف ساعت مبدأ با مقصد پروازشان به هم می‌ریزد و از “پرواززدگی” (Jetlag) رنج می‌برند. اما از نظر آنان هر کس زودتر خوابش ببرد، بازی را باخته است.

از این رو وبلاگ puredoxyk که در کانون آن موضوع “خواب” نشسته است، خواب چندمرحله‌ای را به این افراد توصیه می‌کند. این وبلاگ می‌نویسد که شش چرت ۲۰ دقیقه‌ای در طول روز کافی است تا افراد سر حال بمانند. اما چه شکنجه‌ای!

در حقیقت می توان از عوارض وحشتناک کمبود خواب به موارد زیر اشاره کرد

۱. کمبود خواب باعث چاقی زیاد می‌شود.

۲. خواب کم باعث از دست رفتن هوشیاری و ذکاوت می ‌شود.

۳.تحقیقات علمی نشان می‌دهند که نداشتن خواب کافی توانایی یادگیری در افراد را پایین می‌آورد

۴. کمبود خواب می‌تواند دلیلی هم برای یبوست.

۵. کم خوابی عامل مهمی در بروز ناراحتی‌های قلبی و اختلال در گردش خون است.

با این حال تعجب‌آور است که اگرچه بسیاری از افراد درباره لزوم استراحت و آرامش حرف می‌زنند، باز دیر برای خواب به رختخواب می‌روند. طبق پژوهشی جدید که توسط انستیتوی تحقیقات اقتصادی آلمان انجام گرفته است، میانگین خواب هر فرد شاغل در آلمان تنها ۶ ساعت و ۴۹ دقیقه و ۴۸ ثانیه است. حتی نوزادان در این کشور نسبت به گذشته مدت زمان بیشتری بیدار می‌مانند.

نیمی از همه نوزادان بریتانیایی در سنین بین شش ماهگی و یازده ماهگی با تبلت و گوشی هوشمند بازی می‌کنند. این در حالی است که به ازای هر یک ساعتی که یک کودک با چنین دستگاه‌هایی مشغول بازی شود – و در نتیجه تنش در بدنش افزایش پیدا کند – شب ۱۵ دقیقه کمتر می‌خوابد.

تغییرات آب و هوایی نیز بر خواب انسان‌ها تاثیر گذاشته است. وقتی هوا گرم باشد نیاز به زمان بیشتری برای به خواب رفتن وجود دارد. اگر گرم شدن هوا همین‌طور ادامه پیدا کند، بر شمار شب‌های داغ غیرقابل تحمل هم رفته رفته افزوده خواهد شد.

اگرچه در حکایات آمده است که لئوناردو داوینچی، هنرمند مشهور ایتالیایی، تنها یک ساعت و نیم در شبانه‌روز می‌خوابید یا در باره برخی سیاستمداران گفته می‌شود که چهار پنج ساعت خواب برایشان کافی است، اما انسان معمولی نه نیاز به ساعت دارد تا به زور از خواب بیدارش کند و نه اینترنت و ای‌میلی که صدای دینگ دینگش مدام او را از خواب بپراند. هر انسان معمولی نیازمند آرامش است.

[ad_2]

لینک منبع

درمان و درد گوش در پروازهای هوایی

[ad_1]

شیپور استاش (گذرگاه باریک بین گوش میانی به درون حلق در پشت بینی) به طور طبیعی در زمان بلع یا قورت دادن آب دهان باز و بسته شده و با عبور دادن هوا، باعث تعادل فشار هوا در دو طرف پرده صماخ (گوش میانی و فضای اطراف) می شود.

در کودکان به واسطه باریکی شیپور استاش اگر در اثر التهاب و ترشح ناشی از عفونت گوش، سرماخوردگی یا انسداد ناشی از لوزه سوم (آدنویید) مسدود شود، خوب عمل نخواهد کرد. حین پرواز، بالارفتن از کوه یا حتی بالارفتن با آسانسور، فشار هوا کاهش و برعکس زمان پایین آمدن فشار هوا افزایش می یابد.

اگر فشار داخل و خارج گوش میانی به وسیله شیپور استاش متعادل نشود، فشار زیاد هوای بیرون، پرده صماخ را به طرف داخل فشار داده و سبب درد می شود. به این دلیل خیلی از شیرخواران هنگام فرود هواپیما به دلیل تغییرات سریع و افزایش فشار هوای داخل کابین و عدم توانایی شیپور استاش در برقراری تعادل فشار در دو سوی پرده به واسطه درد ایجاد شده، گریه خواهند کرد.

در هواپیماهای کوچک که صعود و فرود سریع تر رخ می دهد، تغییرات فشار هوا نیز سریع بوده و چون شیپور استاش ممکن است نتواند به خوبی تعادل فشار در دو سوی پرده صماخ برقرار کند، درد بیشتر ایجاد می شود. در هواپیماهای غول پیکر به واسطه صعود و فرود کندتر این حالت کمتر رخ می دهد.

با این حال درد موقتی است و هیچ گونه عارضه یی برای کودک در بر ندارد و در چند دقیقه هنگامی که شیپور استاش تعادل هوا در دو طرف را برقرار کند، برطرف می شود. اگر کودک عفونت گوش داشته باشد، طبق نظر پزشک ممکن است توصیه شود تا بهبود عفونت، پرواز به تاخیر افتد. اگر کودک دارای لوله پلاستیکی در پرده صماخ (موسوم به VT یا لوله تهویه) باشد، این لوله به حفظ تعادل فشار در هر دو طرف کمک خواهد کرد.

راه های برطرف کردن درد گوش هنگام پرواز

بهترين روش برای باز شدن مجاري گوش اين است كه ابتدا با دست بيني رو گرفته و سپس آب دهان خود رو قورت دهيم.

بلافاصله مشاهده مي كنيم كه گوش ها به حالت طبيعي برگشته و صداها رو به وضوح مي شنویم. لذا براي اين كه مسافران دم به دقيقه بيني خود رو نگيرند و هي آب دهانشون رو قورت ندهند، به توصيه متخصصان امر، در همون ابتدا (قبل از ايجاد ناهنجاري) به همه آب نبات ترش يا شكلات تعارف مي كنند تا به خاطر قورت دادن آب دهان، از گرفتگي گوش ها جلوگيري شود. اما مسافران حرفه اي معمولا براي مسافرت با هواپيما، هميشه يه بسته آدامس به همراه خود مي برند.

اجرای برخی راهکارهای ساده در پرواز به حفظ تعادل فشار هوا در دو طرف پرده صماخ و برطرف کردن یا کاهش درد کمک خواهد کرد.

– نوشیدن مقادیر فراوان مایعات فاقد قهوه در پرواز. آب بهترین مایع است. نوشیدن مداوم مقادیری مایعات علاوه بر باز نگه داشتن شیپور استاش (به دلیل بلع مواد)، از غلیظ شدن ترشحات بینی به واسطه خشکی هوای داخل هواپیما و انسداد شیپور استاش جلوگیری می کند.
– اگر فرزندتان حین پرواز دچار گوش درد می شود، نیم ساعت قبل از پرواز به وی استامینوفن بدهید.
– برای کودکان بزرگ تر از ۳ سال می توان جویدن آدامس یا خوردن شکلات را توصیه کرد.
– در شیرخواران، دادن شیر (مادر یا شیشه) یا پستانک را می توان امتحان کرد. اگر شیرخوار شیر خشک (شیشه) مصرف می کند بهتر است در حالت نشسته بنوشد.
– در صورت توانایی، کودک مکرر خمیازه بکشد.
– به دلیل آنکه حین خواب عمل بلع کمتر انجام می شود، لذا حین صعود و فرود هواپیما، کودک را بیدار نگه دارید.

[ad_2]

لینک منبع